“冰镇”你的美丽

　　明媚阳光带来的不仅是海边艳丽的风景，更是高温对健康的威胁，以及对皮肤防晒能力的严格考验。沐浴降温？这当然是夏日生活的首选，但如何避开“雷区”，让沐浴达到凉爽又美肌的双重效果呢？

　　平日里，我们绞尽脑汁防晒，试图阻隔烈日对肌肤的伤害。可是，狡猾的紫外线还是会溜过重重防线，在我们的肌肤上留下点点灼热的晒痕。这个时候，肌肤需要一场“冰镇浴”让它重新打起精神来。

　　以为涂上了防晒霜就能高枕无忧？天真！太天真！其实，紫外线是肌肤最狡猾的敌人。也许在不知不觉间，它就已侵入了你严防死守的 “后方阵地”。白天，也许你会毫无知觉，只有在晚上沐浴之时，你才会发现身体肌肤早已被阳光“涂鸦”。

　　身体上出现了各式各样的晒痕和斑纹不说，严重的甚至还会出现水疱甚至脱皮的现象。假如你的身体肌肤在烈日火辣的炙烤之后“心情低落”甚至“很受伤”。那么，它会同你一样，需要一杯沁凉的冰镇饮料来给它降温。一场清新激爽的“冰镇”沐浴护理，能为你晒后的身体肌肤带来“冰火两重天”的超酷感体验，让心情放飞起来。

　　检验你的肌肤表情

　　对于不同的晒伤程度，所应采取的沐浴方式也是不同的。下面的测试将会告诉你，日晒后你身体的“肌肤表情”到底如何：

　　对于以下问题，如果回答“是”，请在框中打“√”

　　日晒之后，被晒过的身体肌肤呈现干燥状态。

　　日晒之后，脖颈、肩臂肌肤呈现发红状态。

　　日晒之后，后背出现疼痛或发痒的现象。

　　日晒之后，身体肌肤上出现晒斑或晒疹。

　　日晒之后，脖颈和肩臂部位被晒得发红发热，刺痛，出现脱皮现象。

　　日晒之后，手臂和腿部有非常明显的被晒伤迹象。

　　日晒之后，身体肌肤整体出现被灼伤状态，有些部位出现小水疱。

　　“√”为0个，你的 “肌肤表情”属于A型

　　在1~2个，你的 “肌肤表情”属于B型

　　在3~4个，你的 “肌肤表情”属于C型

　　在4个以上，你的 “肌肤表情”属于D型

　　A表情；开心

　　阳光轻柔地照耀在你的身上，却没有给你留下明显的 “吻痕”。由于你很重视身体肌肤的防晒和护理，所以肌肤也对你报以微笑的表情。

　　B表情：沮丧

　　阳光的直接照射会让你的肌肤有一些不适的反应，有可能是因为肌肤本身对于日晒比较敏感，也有可能是你忽略了身体肌肤的防晒而使得你的肌肤有些亚健康。应当及时关注你身体肌肤的表情变化哦。

　　C表情：生气

　　你的身体肌肤有可能在发脾气哦！在经过了强烈的日晒之后，它似乎正在跟你闹别扭，你需要通过镇定和耐心的护理，平复它的坏情绪。

　　D表情：哭泣

　　你的身体肌肤受到了阳光的强烈伤害，它在情绪和生理上 “很受伤”，需要你通过完整的修复程序来使它得到康复，从而再现微笑表情。

　　美体“冰镇”修复全方案

　　你的肌肤表情已经测出来了，想通过沐浴为肌肤“解暑”？NO！

　　要知道晒伤后平时的沐浴方式已经不再适合你此刻的肌肤状况喽！如若稍有不慎，阳光对肌肤的伤害不仅不会得到舒缓和平复，反而会变本加厉！对于不同肌肤的表情，我们应该采取不同的沐浴方案。

　　A补水舒缓

　　假如你是健康的A型肌肤，你的肌肤在日晒之后最多也只是表皮被轻微灼伤，为你的肌肤来一次冰镇浴，过程其实非常简单：

　　1清洁和镇定：只需要用温度略低于体温的温水淋浴即可。使用含有薄荷成分的清凉沐浴露来清洁身体为好，薄荷的清凉因子，会让你的身体肌肤在摆脱汗渍与油渍的“骚扰”之后倍感舒爽，对于肌肤上轻微有些热感或弹跳感的部位，可以用温水反复冲洗，并用凉水冷敷。

　　2保养和修复：沐浴后要为身体补水，可以在接受日晒较多的部位喷上些矿泉水喷雾补水;接着，再涂上含有薰衣草、甘菊、金缕梅、金盏花等天然镇静舒缓成分的身体保养品，补充流失的水分和油分，防止肌肤因干燥而老化，产生皱纹。

　　Tips

　　暂停去角质的工作：晒后的肌肤很脆弱，即使是轻柔的去角质也会给肌肤“雪上加霜”，可以先让肌肤放松镇静，一周后再考虑去角质的护理。

　　对于皮肤被阳光灼伤，甚至出现敏感现象的B型肌肤，在“冰镇”沐浴护理结束之后，还需要对肌肤进行进一步的褪红镇定：

　　1清洁和镇定：注意控制水温，千万不要用过热的水洗澡，这会让毛细血管扩张、充血，出现小面积的过敏现象甚至长出晒斑。对于肌肤上发红、发热的部位可以先用常温的喷雾进行降温，等到体表的温度降下来再进行沐浴和舒缓。

　　2保养和修复：可以事先将爽肤水放在冰箱中降温。冰镇之后，在身体肌肤上轻轻拍打这些冰凉的爽肤水，为肌肤迅速解渴。随后尽快涂抹有镇定、滋润身体肌肤成分的晒后修护乳液，舒缓被灼伤的皮肤。

　　Tips

　　褪红时，一方面可以继续用冰水、冰块来冰敷，还可以将西瓜皮捣烂冰镇后敷在晒红的肌肤上，不仅补水镇定，退红的效果也很不错。

　　CD表情：冰镇保养DIY治疗

　　对C型和D型的晒后肌肤来说，泡浴是非常有效的镇定方式：

　　1清洁和镇定：最好在沐浴的水中加上一小瓶花露水，它能够迅速为皮肤防暑降温。对于脱皮的部位，入浴前要做消毒处理，晒伤第一天最好先将冰块放进塑料袋里再用毛巾包住，冰敷发红发热的部位舒缓晒伤的皮肤(如果脱皮严重，最好在第一时间就医，并避免使用任何镇定产品)。

　　2保养和修复：洗澡后要全身涂抹晒后修护乳液，并轻轻按摩，为灼伤的皮肤补充水分。各大品牌都有专门用于晒后褪红、补水、舒缓等针对性的产品，但是切忌含果酸成分的产品。有些果酸产品会导致轻微的脱皮现象，而新生皮肤暴露在外，很容易受到再次灼伤。

　　Tips

　　阿司匹林能阻止皮肤在日晒后所引起的发炎和红肿，是晒伤后的最佳急救品。所以，晒后可以口服阿司匹林，帮助伤口的消炎，同时也促进身体的自我修复能力。